Várj...

Webáruház

Termékek

Felhasználó

Információ

 

A hengerezés kézikönyve

Várj...
Az értesítések csak bejelentkezés után láthatóak!
Bejelentkezés
Várj...
E-mail:
Jelszó:
Bejelentkezés
Animare webáruház
»
Könyv
»
Egészség, életmód
»
A hengerezés kézikönyve

Kyle Stull

A hengerezés kézikönyve (Könyv)

Várj...
3 072 Ft
Eredeti ár: 3 990 Ft
Kedvezmény: 23% (918 Ft)
 db 
Kosárba
rendelhető
25 pont
A hengerezés tudománya a fitnesz világának egyik legféltettebb titka. A henger a jó közérzet Szent Grálja: bizonyítottan fokozza a vérkeringést, felkészíti az izmokat az igénybevételre, javítja a mobilitást és a flexibilitást, felgyorsítja a regenerációt, és csökkenti az izomlázat. Rossz a tartásod? Krónikus fájdalmaktól szenvedsz? Merevnek és nehézkesnek érzed magad? Újra és újra lesérülsz? Kyle Stull, a hengerezés elismert szakértője segít, hogy búcsút inthess a szenvedésnek, visszanyerd elfeledett képességeidet, és olyan szabadon mozoghass, mint gyerekkorodban. A hengerezés kézikönyve a legfrissebb tudományos kutatásokkal alátámasztva, lépésről lépésre mutatja be a leghatásosabb szivacshengerezési technikákat. Megtudhatod, hogyan használhatod teljes biztonsággal ezt a sokoldalú eszközt, mely típusú hengerek mire valók, és miként tárhatod fel a saját gyenge pontjaidat. Tanulj meg lélegezni, nyújtani és fellazítani a kötött csomókat! Válj hajlékonnyá, és tedd hatékonyabbá a regenerációdat! Állíts össze egy olyan személyre szabott programot, amely megoldást jelent az egyéni problémás területeidre az izom- és idegrendszered általános igényeinek figyelembevételével! Szabadulj meg a fájdalmaktól, és fedezd fel a tested optimális működését olyan terápiás mozgásokkal, amelyek a sérülések kockázatát is csökkentik! A hengerezés kézikönyve olyan utat mutat, amely a rehabilitációtól a csúcsteljesítményig vezet. Eddz, pihenj és gurulj a sikerért! KYLE STULL a szivacshengereket fejlesztő TriggerPoint kutatásért és programtervezésért felelős trénere és menedzsere, hivatásos masszázsterapeuta, erő- és állóképességi, illetve korrekciósgyakorlat-specialista. Kyle az egészségtudomány területén szerzett doktori címet, a rehabilitáció témakörében MSc diplomával, a sportmenedzsmentében pedig BSc diplomával rendelkezik. Számos tudományos cikk szerzője, elméleti munkássága mellett fitnesszel és korrekciós gyakorlatokkal kapcsolatos workshopokat tart. Kyle Stull: A hengerezés kézikönyve könyv ára: 3072 Ft.

Szerző
Kyle Stull
ISBN
9789634751090
Aranykártya
Várj...
» Szavazzon Ön is A hengerezés kézikönyve könyvre!
0,00
0/10
Még nem érkezett szavazat.